Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g mixed vegetables (e.g. carrots, parsnip, celery, leek), cut into pieces
- 1100 g water
- 2 dried bay leaves
- 3 allspice berries
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp sugar
- 1 tsp seasoning, all purpose
-
1
tsp vegetable stock paste, homemade
veya 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 2 tsp tomato purée
- 2 Tbsp sour cream
- fresh parsley, chopped (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 333.8 kJ / 79.8 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 1.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 794.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lamb Meatballs
45min
Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole (TM6)
1h
Beef stew with Red Peppers and Potatoes
1 Std. 30 Min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50min
Healthy Gut Zinger (Metric)
10 Min
Lamb Shoulder with Red Wine and Rosemary
14 Std. 50 Min
Anchovy Breadcrumbs
5 Min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3j 10 menit
Grated Carrot Salad (TM6)
10 Min
Bacon and Cabbage Risotto
1h