Mangosticks mit Püree

Mangosticks mit Püree

2.2 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mango, reif in Stücken
240 g
Kokosöl
20 g
Haferflocken
80 g
Vanilleextrakt (isteğe bağlı)
1 Prise
Banane in Stücken
120 g
Orangensaft, frisch gepresst
3 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 2 mg

Protein 4 g

Kalori 767 kJ / 183 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 29 g

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