Gemüsewaffeln mit Frischkäse

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

3.4 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 Portionen

Malzemeler

Möhre halbiert
60 g
Pastinake halbiert
60 g
Wasser
250 g
Rosmarin (isteğe bağlı)
1 Zweig
Eier
2
Hirseflocken
80 g
Backpulver
1 TL
Olivenöl
1 TL
körniger Frischkäse
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 280.6 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 38.5 g

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