Cihazlar ve Aksesuarlar
Guiso vegetariano de invierno
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porciones
Malzemeler
-
150 g de cebolla en trozos
-
250 g de zanahoria en trozos
-
50 g de manteca
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250 g de tomate en trozos
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500 g de papas en dados
-
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
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400 g de agua
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1 cubito de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
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½ cucharadita de sal
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½ cucharadita de pimienta molida
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½ cucharadita de mejorana seca (isteğe bağlı)
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2 pellizcos de nuez moscada molida
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250 g de chauchas frescas en trozos
-
250 g de ramilletes de coliflor
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
9.71 g
Kalori
1172 kJ /
280 kcal
Yağ
11.66 g
Lif
11.01 g
Karbonhidrat
34.15 g
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