Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g

Kalori 1126 kJ / 293 kcal

Yağ 21 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

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