Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (isteğe bağlı) tylko liście, posiekane, do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
32.9 mg
Protein
2.3 g
Kalori
585.7 kJ /
140 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
6.4 g
Karbonhidrat
11.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Zupa dyniowa
25 dk
Sos pomidorowy marinara
55 dk
Kleik ryżowy
2sa
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30 dk
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40 dk
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 dk
Zupa krem z buraków
45 dk
Kawa mielona grubo
5 dk
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 dk
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 dk
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 dk
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 dk