Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 porcja
Malzemeler
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
880.6 mg
Protein
8.7 g
Kalori
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Yağ
23 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
9.9 g
Karbonhidrat
18.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 dk
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1sa 20 dk
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 dk
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45 dk
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 dk
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1sa 15 dk
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 dk
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 dk
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 dk
Kremowa zupa pieczarkowa
25 dk
Zupa krem z buraków
45 dk
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 dk