Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.6 82 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

1 porcja

Malzemeler

75 g rzodkiewek przekrojonych na pół
5 g koperku, świeżego tylko liście
100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
650 g wody
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka octu
1 jajko
150 g kefiru
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 850.1 mg

Protein 21.1 g

Kalori 1696.4 kJ / 405.4 kcal

Yağ 12.1 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 54.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie

Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie

45 dk

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 dk

Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

35 dk

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 dk

Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 dk

Jajka w koszulce w koszyczku

Jajka w koszulce w koszyczku

25 dk

Chłodnik z botwinki

Chłodnik z botwinki

1sa

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 dk

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 dk

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3sa 5 dk

Aljotta (maltańska zupa rybna)

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 dk

Wiosenna zupa kalafiorowa

Wiosenna zupa kalafiorowa

30 dk