Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.6 84 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

1 porcja

Malzemeler

75 g rzodkiewek przekrojonych na pół
5 g koperku, świeżego tylko liście
100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
650 g wody
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka octu
1 jajko
150 g kefiru
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 850.1 mg

Protein 21.1 g

Kalori 1696.4 kJ / 405.4 kcal

Yağ 12.1 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 54.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biszkopt migdałowy (bezglutenowy)

4sa

Batoniki proteinowe

50 dk

Zupa gulaszowa z żurawiną

2sa

Zupa pieczarkowa z kurczakiem; Jednogarnkowy makaron à la ratatouille

55 dk

Sałatka z kurczakiem i żurawiną

45 dk

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10 dk

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 dk

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

1sa 20 dk

Owocowe lody na patyku

5sa 50 dk

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 dk

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 dk

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

1sa 30 dk