Spargelstulle

4.9 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Ziegenfrischkäse
200 g
Honig
10 g
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Öl
20 g
grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
250 g
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
1
Pinienkerne
20 g
Bauernbrot
4 Scheiben
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
4
Zucker
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 293 mg

Protein 14 g

Kalori 1309 kJ / 313 kcal

Yağ 24 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 13 g

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