Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

8 pezzi

Malzemeler

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 308.5 mg

Protein 7.2 g

Kalori 804.5 kJ / 192.3 kcal

Yağ 1.5 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 36.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioche vegana con frutta secca

2sa

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

30 dk

Camembert con mirtilli rossi e mandorle

30 dk

Farinata al rosmarino

1sa 30 dk

Tortilla di patate (vegana)

30 dk

Crema ai pomodori arrostiti

1sa 30 dk

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 dk

Tortino ai frutti rossi (vegan)

1sa 30 dk

Frittelle di verdure multicolori

20 dk

Medaglioni vegetariani

1sa 10 dk

Polpette di peperoni

1sa

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 dk