Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 courge butternut
- sel
- poivre moulu
- huile d'olive
- 20 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 90 g d'eau
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 20 g de miel
- 2 c. à soupe de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 20 g de sauce sriracha
- 100 g de beurre de cacahuète
- 120 g de concombre en dés
- 120 g de carotte, en rondelles
- 100 g de poivron rouge en dés
- 75 g d'oignons nouveaux, émincés
- cacahuètes grillées non salées, pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche, haché, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 33.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 887 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riz complet végétarien
40 menit
Pastalaya du sud de la Louisiane
1hod.
Umami bowl
1 Std. 15 Min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1hod. 20min
Marinade coréenne pour le porc
5 Min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 menit
Moelleux hibiscus, crème fouettée, fleurs et fruits frais
1hod.
Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel
1j 30 menit
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 menit
Pâtes au poulet tikka masala
45 Min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1hod. 10min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 Min