Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru

45 Min

Tam Buğday, Zencefil ve Kahveli Muffinler

2 Std. 5 Min

Matchalı Dondurma

10 Std. 30 Min

Erik Clafoutis

1 Std. 15 Min

Matchalı Smoothie Kasesi

5 Min

Kakaolu Chia Puding

8 Std. 10 Min

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25 Min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3 Std. 25 Min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 Std. 10 Min

Hurmalı Yulaf Lapası

15 Min

Glütensiz Ballı Muhallebi

4 Std. 15 Min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 Min