Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baklava Cheesecake

3 Std. 30 Min

Çilekli Tiramisu

6 Std. 20 Min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 Min

Çikolatalı Kremalı Armut Spagetti

30 Min

Haşlanmış Karabuğday

25 Min

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

10 Min

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

1 Std.

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1 Std. 10 Min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3 Std. 25 Min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 Min

Buzlu Matcha Latte

5 Min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 Min