Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kayısı Topu

20 dk

Havuç ve Portakallı Shot

5 dk

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 dk

Zencefilli Salata Sosu

10 dk

Sabayon Soslu Elma

40 dk

Altın Süt Shot

10 dk

Ton Balıklı Ezme

10 dk

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4sa 45 dk

Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı

15 dk

Vegan Vişneli Cheesecake

8sa

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 dk

Glütensiz Fırın Mücver

50 dk