Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 dk

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5 dk

Erik Clafoutis

Erik Clafoutis

Değerlendirme yok

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

Değerlendirme yok

Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

50 dk

Ispanaklı Beyaz Pizza

Ispanaklı Beyaz Pizza

1sa 30 dk

Kakaolu Chia Puding

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3sa 25 dk

Sahlep

Sahlep

20 dk

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24sa 10 dk

Kavanozda Cheesecake

Kavanozda Cheesecake

4sa

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2sa