Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baklava Cheesecake

3sa 30 dk

Çilekli Tiramisu

6sa 20 dk

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 dk

Çikolatalı Kremalı Armut Spagetti

30 dk

Haşlanmış Karabuğday

25 dk

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

10 dk

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

1sa

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1sa 10 dk

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3sa 25 dk

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 dk

Buzlu Matcha Latte

5 dk

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 dk