Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 10sa 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Peru Usulü Kızarmış Tavuk

zeytinyağı
50 g
misket limonu suyu
30 g
diş sarımsak
4
tuz
1 yk
toz tatlı kırmızı biber
2 tk
karabiber
1 tk
toz kimyon
1 yk
kekik
2 tk
bal
1 tk
tavuk bütün
1400 g

Kişnişli Yeşil Sos

kişniş, taze yaprakları ve sapları, parçalara bölünmüş (3 cm)
65 g
chili biberi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
1 adet
misket limonu suyu
30 g
30 g limon suyu
taze soğan küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
1 adet
toz kimyon damak tadına göre
½ - 1 tk
bal
1 tk
mayonez
120 g

Avokado Salatası

kiraz domates ikiye bölünmüş
200 g
salatalık parçalara bölünmüş (1,5 cm)
1
avokado parçalara bölünmüş (1,5 cm)
1
kırmızı soğan ince dilimlenmiş
½
zeytinyağı
1 yk
misket limonu suyu
1 yk
1 yk limon suyu

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 2785.2 mg

Protein 100.1 g

Kalori 4816.6 kJ / 1146.8 kcal

Yağ 77.8 g

Lif 12.7 g

Doymuş Yağ 15.3 g

Karbonhidrat 6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dünya Turu 23 Tarif
Türkiye

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart

Değerlendirme yok

Baharatlı Kıvrık Havuç Turşuşu

30 dk

7 Sebzeli Taneli Çorba

40 dk

Çubukta Sıcak Çikolata

1sa 20 dk

Avokadolu Enginar

3sa 45 dk

Portakallı İngiliz Pudingi (Buharda Pişmiş Yoğun Kek)

Değerlendirme yok

Arnold Palmer Limonatası

20 dk

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

1sa 40 dk

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

9sa 15 dk

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

1sa 45 dk

Çilek, Limon ve Naneli Çubukta Dondurma

12sa 5 dk

Havuç ve Portakallı Kek

1sa 40 dk