Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 10sa 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Peru Usulü Kızarmış Tavuk

zeytinyağı
50 g
misket limonu suyu
30 g
diş sarımsak
4
tuz
1 yk
toz tatlı kırmızı biber
2 tk
karabiber
1 tk
toz kimyon
1 yk
kekik
2 tk
bal
1 tk
tavuk bütün
1400 g

Kişnişli Yeşil Sos

kişniş, taze yaprakları ve sapları, parçalara bölünmüş (3 cm)
65 g
chili biberi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
1 adet
misket limonu suyu
30 g
30 g limon suyu
taze soğan küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
1 adet
toz kimyon damak tadına göre
½ - 1 tk
bal
1 tk
mayonez
120 g

Avokado Salatası

kiraz domates ikiye bölünmüş
200 g
salatalık parçalara bölünmüş (1,5 cm)
1
avokado parçalara bölünmüş (1,5 cm)
1
kırmızı soğan ince dilimlenmiş
½
zeytinyağı
1 yk
misket limonu suyu
1 yk
1 yk limon suyu

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 2785.2 mg

Protein 100.1 g

Kalori 4816.6 kJ / 1146.8 kcal

Yağ 77.8 g

Lif 12.7 g

Doymuş Yağ 15.3 g

Karbonhidrat 6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dünya Turu 23 Tarif
Türkiye

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

1sa 40 dk

Hindistan Cevizi ve Fındıklı Bitter Çikolata Topları

30 dk

Üç Malzemeli Vegan Dondurma

5 dk

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

1sa 25 dk

Sebzeli Kızarmış Tavuk

1sa 10 dk

Badem Labne

7sa

Cevizli Bursa Lokumu

3sa 5 dk

Sebzeli Galette

1sa 30 dk

Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası

1sa 5 dk

Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)

40 dk

Meyveli Jöleler

5sa 10 dk

Çiğ Köfte

1sa 45 dk