Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

10 portions

Malzemeler

canned tuna in oil with chilli
180 g
red onion cut into pieces
40 g
garlic cloves
2
water crackers
55 g
tomato paste
90 g
red wine vinegar
20 g
Aleppo pepper or dried chilli flakes
¼ tsp
extra virgin olive oil
60 g
sea salt
¼ tsp
pitted Kalamata olives
30 g
anchovy fillets (isteğe bağlı) in oil
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 194.5 mg

Protein 5.9 g

Kalori 498.7 kJ / 119.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Feta Dip

5 dk

Dubai chocolate pistachio crêpes

45 dk

Caprese omelette

30 dk

Poached pears on bay leaf crème anglaise and almond crumble

1sa 20 dk

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

15 dk

No-bake mango cheesecake

24sa 20 dk

Lime and coconut mini bundts

40 dk

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

50 dk

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6sa 10 dk

White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)

25 dk

Sauerkraut soup

50 dk

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 dk