Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

10 portions

Malzemeler

canned tuna in oil with chilli
180 g
red onion cut into pieces
40 g
garlic cloves
2
water crackers
55 g
tomato paste
90 g
red wine vinegar
20 g
Aleppo pepper or dried chilli flakes
¼ tsp
extra virgin olive oil
60 g
sea salt
¼ tsp
pitted Kalamata olives
30 g
anchovy fillets (isteğe bağlı) in oil
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 194.5 mg

Protein 5.9 g

Kalori 498.7 kJ / 119.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ranch Dressing

2sa 15 dk

Alcohol-free Berry Mojito

5 dk

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 dk

Egg and bacon breakfast baguettes

25 dk

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

Değerlendirme yok

Zoodles with Bolognese Sauce

40 dk

Set and forget rice pudding

1sa 10 dk

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

45 dk

Minty vodka lemonade (Diabetes)

10 dk

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 dk

Quick grated pickle - demo (Thermomix® Cutter)

Değerlendirme yok

Sweet and spicy nut butter

30 dk