Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

cebola roxa
100 g
laranjas (raspa e sumo)
2
manjericão só as folhas
10 g
cardamomo em pó
¼ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
lombos de bacalhau demolhado
4
limão cortado em rodelas
1
rama de cherovia
30 g
agrião
150 g
folhas de hortelã
5 g
azeitonas pretas s/ caroço
10 g
amêndoa laminada
10 g
sementes de girassol
5 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1010.8 mg

Protein 49.5 g

Kalori 1676.6 kJ / 400.7 kcal

Yağ 16.2 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 min

Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado

1 h

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Curgete à bolonhesa

35 min

Lasanha de curgete

2 h 15 min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 h 20 min

Almôndegas com lentilhas

4 h

Rolo de carne de frango à italiana

2 h

Creme de curgete e manjericão

25 min

Lasanha de curgete low carb

45 min