Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Blumenkohlröschen (3 cm)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 40 g Olivenöl
- 200 g Aubergine, in Würfeln (2 cm)
- 150 g rote Paprika, in Stücken (3 cm)
- 800 g Tomaten, geschält
- 200 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 951 kJ / 227 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1588 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1 Std.
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1 Std. 15 Min
Champignon-Porree-Cremesuppe
30 min
Zucchini-Frühstücks-Nester
30 min
Linsen-Moussaka
2 Std. 30 Min
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1 Std. 15 Min
Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen
30 min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1 Std.
Kartoffel-Paprika-Gulasch
45 min
Zucchini-Lasagne
50 Min
Bohneneintopf "bretonische Art"
35 min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 min