Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
240
g de riz complet
veya 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 tranche
- Kalori
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 19.4 g
- Yağ
- 8.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 204.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 min
Minimoelleux café-cardamome
25 Min
Pancakes laotiens
15 min
Energy balls carotte et avoine
50 min
Pain sans gluten au riz et sarrasin
2 Std. 30 Min
Pain sans gluten pois chiches et graines
3h 15min
Pain sans gluten au sésame et au kasha
2h 50min
Houmous aux restes de légumes
10 min
Madeleines sans gluten
1 Std.
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35 min
Pancakes à la farine de sarrasin
30 Min
Gâteau sans gluten citron et coco
1 Std. 15 Min