Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de coriandre fraîche (feuilles et partie des tiges)
- 1 zeste d'orange râpé
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe de tahini
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 30 g de jus d'orange
- 1 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 50 g de graines de grenade
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 2454 kJ / 586 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 45.9 g
- Yağ
- 45.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 9.4 g
- Sodyum
- 192.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison
25 Min
Jus détox
10min
Brownie sirop d'agave et noix
55 Min
Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois
1h 20min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45 min
Vinaigrette à la vanille
Değerlendirme yok
Macédoine de légumes d'été aux algues
45 Min
Achards de légumes
40min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10 min
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
15min
Le Green Juice paléo
10min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 Min