Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken
-
250
g Süßkartoffeln, geschält, in Stücken
veya 250 g Hokkaidokürbis, in Stücken - 80 - 100 g Zwiebeln, geschält, halbiert
- 360 g Goldhirse
- 850 g Wasser
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Paprika, edelsüß, geräuchert
- ½ TL Salz, nach Geschmack
- 2 Prisen Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
-
2 - 3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, (siehe Tipp)
veya 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 125 g Schlagobers
- 1 TL Kürbiskernöl
-
frische Kräuter, gemischt, zum Garnieren
veya Sprossen, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2389 kJ / 571 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 80 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 297 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1 Std. 25 Min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Ruckzuck-Müsli
5min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50 Min
Reis mit Kürbisletscho
40min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 Min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 Min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1h 15min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Paprika-Linsen-Hummus
25 Min
Sommerporridge
25 Min