Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

4.4 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

400 g di fragole lavate e a pezzi
200 g di mele sbucciate e a pezzi
300 g di yogurt bianco intero
3 - 4 cubetti di ghiaccio
50 g di acqua di fiori di arancio (isteğe bağlı)
100 g di frutta fresca mista (isteğe bağlı) lavata e a pezzi
3 - 4 foglioline di menta fresca (isteğe bağlı) lavate e asciugate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4 g

Kalori 443 kJ / 106 kcal

Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Morbide freschezze 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche di patate e cipolle

55 dk

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 dk

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 dk

Polenta concia alla valdostana

1sa 40 dk

Vitello tonnato (per 2 persone)

5sa 35 dk

Frullato di lamponi

10 dk

Conserva di pomodoro con olive

1sa 30 dk

Ramen giapponese

1sa 40 dk

Vol-au-vent integrali con mousse di tonno e ricotta

2sa

Muffin di mela e limone al vapore

1sa 5 dk

Salame di cioccolato (vegan)

2sa 10 dk

Patè di pomodori secchi e tonno

15 dk