Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

4.4 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

400 g di fragole lavate e a pezzi
200 g di mele sbucciate e a pezzi
300 g di yogurt bianco intero
3 - 4 cubetti di ghiaccio
50 g di acqua di fiori di arancio (isteğe bağlı)
100 g di frutta fresca mista (isteğe bağlı) lavata e a pezzi
3 - 4 foglioline di menta fresca (isteğe bağlı) lavate e asciugate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4 g

Kalori 443 kJ / 106 kcal

Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Morbide freschezze 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 dk

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 dk

Salsa ai porcini

20 dk

Polenta concia alla valdostana

1sa 40 dk

Gnocchi alla romana alla pizzaiola

2sa 10 dk

Torta paesana

1sa 10 dk

Ramen giapponese

1sa 40 dk

Mousse salmone e aneto

10 dk

Stecchi alla banana e lampone

8sa 20 dk

Mousse di prosciutto iberico

10 dk

Vol-au-vent integrali con mousse di tonno e ricotta

2sa

Spatzle con salmone e zafferano

40 dk