Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di fragole, lavate e a pezzi
- 200 g di mele, sbucciate e a pezzi
- 300 g di yogurt bianco intero
- 3 - 4 cubetti di ghiaccio
- 50 g di acqua di fiori di arancio (isteğe bağlı)
- 100 g di frutta fresca mista, lavata e a pezzi (isteğe bağlı)
- 3 - 4 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 443 kJ / 106 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 16.2 g
- Yağ
- 3.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie tropicale
15 min
Smoothie all'anguria
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Smoothie di pesche nettarine
10min
Smoothie melone e kiwi
20min
Frullato di fragole vegan
10min
Smoothie estivo di frutta
15 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie banane e lamponi
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min