Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di fragole, lavate e a pezzi
- 200 g di mele, sbucciate e a pezzi
- 300 g di yogurt bianco intero
- 3 - 4 cubetti di ghiaccio
- 50 g di acqua di fiori di arancio (isteğe bağlı)
- 100 g di frutta fresca mista, lavata e a pezzi (isteğe bağlı)
- 3 - 4 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 443 kJ / 106 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 16.2 g
- Yağ
- 3.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie ai frutti di bosco
10 Min
Smoothie banane e lamponi
10 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Smoothie all'albicocca
10 Min
Smoothie di pesche nettarine
10 Min
Smoothie estivo di frutta
15 Min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min