Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

4.0 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porzioni

Malzemeler

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (isteğe bağlı)

½ cucchiaino zucchero

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 7 g

Kalori 1255 kJ / 300 kcal

Yağ 24 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benessere da bere 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie alle fragole e mele

15 dk

Smoothie al kiwi e zenzero

10 dk

Smoothie all'anguria

10 dk

Apple smoothie

10 dk

Smoothie ai frutti di bosco

10 dk

Frullato tropicale

10 dk

Smoothie estivo di frutta

15 dk

Smoothie allo yogurt e frutta

15 dk

Smoothie al melone

10 dk

Smoothie banane e lamponi

10 dk

Smoothie tropicale

15 dk

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 dk