Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.7 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porzioni

Malzemeler

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (isteğe bağlı)

½ cucchiaino zucchero

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 7 g

Kalori 1255 kJ / 300 kcal

Yağ 24 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benessere da bere 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema yogurt, mascarpone e limone

10 dk

Smoothie tropicale

15 dk

Frullato tropicale

10 dk

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2sa 30 dk

Crema di riso

55 dk

Smoothie alle fragole e mele

15 dk

Succo detox alla mela e pera

12 dk

Smoothie estivo di frutta

15 dk

Shao mai di gamberi al vapore

1sa 15 dk

Sorbetto al kiwi

20 dk

Torta sprint di albicocche

45 dk

Sorbetto di mela verde

10 dk