Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 banane, sbucciate
- 50 g di nocciole sgusciate e spellate
- 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
- 150 g di bevanda a base di farro
- 3 datteri denocciolati
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
- 2 cucchiaini di semi di sesamo
- 2 cucchiaini di fave di cacao tostate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 10.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 min
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
55 min
Smoothie ai due colori
15min
Pudding di riso venere e mango
8h 45min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Unicorn Latte
15min
Tacos di gamberoni "al pastor"
35 Min
Smoothie Bowl tropicale
15min