Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 30 dk

2 porzioni

Malzemeler

3 banane sbucciate
50 g di nocciole sgusciate e spellate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
150 g di bevanda a base di farro
3 datteri denocciolati
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
2 cucchiaini di semi di sesamo
2 cucchiaini di fave di cacao tostate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 8 g

Kalori 1965 kJ / 469 kcal

Yağ 23 g

Lif 10.2 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia quotidiana 7 Tarif
İtalya

Idee gustose 177 Tarif
İtalya

Salute in ciotola 11 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10 dk

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 dk

Porridge al grano saraceno

30 dk

Porridge di quinoa al cioccolato

25 dk

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 dk

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 dk

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 dk

Frullato di lamponi e avena

10 dk

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 dk

Frullato energetico avena e cacao

10 dk

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 dk

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 dk