Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 banane, sbucciate
- 50 g di nocciole sgusciate e spellate
- 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
- 150 g di bevanda a base di farro
- 3 datteri denocciolati
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
- 2 cucchiaini di semi di sesamo
- 2 cucchiaini di fave di cacao tostate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 10.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sfere di donut al burro di arachidi con salsa al cioccolato
3h 30 min.
Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
10 dk
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 min
Smoothie Bowl alla carota
10 dk
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 godz. 10 min
Colazione probiotica multicor
10 dk
Pink bowl
30min
Porridge al grano saraceno
30min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 dk
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min