Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di polpa di anguria, privata dei semi e a pezzi
- 150 g di banana, sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
- 150 g di mela a pezzi
- 100 g di yogurt greco
- 1 cucchiaino di miele
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 360 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2 g
Alternatif tarifler
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 Min
Smoothie tropicale
15min
Smoothie al melone
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Smoothie all'albicocca
10 Min
Smoothie al cetriolo
15min
Mango Colada
10 Min
Frullato detox
10 Min
Smoothie di pesche nettarine
10 Min
Apple smoothie
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min