Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de pimiento rojo
- 500 g de tomate maduro en dados
- 70 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 6 caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1493 kJ / 357 kcal
- Protein
- 23.82 g
- Karbonhidrat
- 8.06 g
- Yağ
- 25.52 g
- Lif
- 2.97 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Merluza a la gallega
40 min
Berenjenas rellenas de atún
30 min
Champiñones con jamón y gambas
20 min
Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos
30 min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30 min
Berenjenas rellenas con pollo
45 min
Merluza con patatas
40 min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
50 min
Emperador en piperrada
30 min
Calamares con pisto
45 min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 min