Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

4.5 228 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

8 unidades

Malzemeler

80 g de copos de avena
120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
1 yogur natural desnatado
1 cucharada de edulcorante en polvo
1 pellizco de sal
½ sobre de polvo de hornear
½ cucharadita de canela molida

1 cucharadita de cacao puro en polvo
70 - 80 g de arándanos frescos

70 - 80 g de arándanos congelados
8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 4.14 g

Kalori 662 kJ / 158 kcal

Yağ 7.51 g

Lif 1.42 g

Karbonhidrat 18.57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fast food casero 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 159 37 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

5 min

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

1 h

Puré de calabaza en cubitos

50 min

Arroz con champiñones portobello

30 min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 min

Smoothie de plátano y arándanos

5 min

Risotto de gambones y calabacín

25 min

Pechugas de pollo al curry con arroz

1 h 15 min

Lomo de cerdo con mayonesa de chimichurri

8 h 15 min

Burritos con pollo San Fernando

30 min

Tortillas de trigo y fajitas de ternera

1 h

Nuggets de merluza

30 min