Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

1 ración

Malzemeler

1000 g de agua
500 g de remolacha fresca con piel
500 g de judías verdes frescas en trozos

500 g de espárragos verdes, en trozos
500 g de pulpa de calabaza en dados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.24 g

Kalori 115 kJ / 27 kcal

Yağ 0.39 g

Lif 2.75 g

Karbonhidrat 3.74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasteles de brócoli y beicon

45 dk

Ensalada César

20 dk

Smoothie de frutas de verano

5 dk

Puré de guisantes en cubitos

55 dk

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1sa 10 dk

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 dk

Risotto para uno

20 dk

Smoothie de plátano y arándanos

5 dk

Burritos con pollo San Fernando

30 dk

Gyozas (empanadillas japonesas)

1sa

Chimichangas

40 dk

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 dk