Pechugas de pollo al curry con arroz

Pechugas de pollo al curry con arroz

4.4 267 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 raciones

Malzemeler

Arroz

1000 g de agua
350 g de arroz de grano redondo

350 g de arroz para sushi
1 cucharadita de sal

Filete de pollo al curry

15 gramo aceite vegetal y un poco más para hornear
5 dientes de ajo
120 g de cebolla en trozos (2 cm)
200 g de zanahoria en rodajas (1-2 cm)
1 ½ cucharada de curry en polvo
125 g de harina de trigo
500 g caldo de pollo
20 g de azúcar
15 g salsa de soja
½ cucharadita de garam masala
1 hoja de laurel seca
½ cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
2 huevos batidos
120 g de panko
6 pechugas de pollo (de aprox. 180 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 84 g

Kalori 4963 kJ / 1186 kcal

Yağ 27 g

Lif 7.9 g

Karbonhidrat 145 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Japón es más que sushi 18 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo en salsa de yogur - India

35 dk

Curry picante de pollo al ron con arroz basmati para dos

45 dk

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40 dk

Tayín de pollo

20 dk

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

1sa 20 dk

Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China

35 dk

Pollo tikka masala

30 dk

Arroz frito al curry con gambas

40 dk

Ternera teriyaki con arroz

1sa 40 dk

Solomillo de ternera al estilo tailandés - Tailandia

25 dk

Burritos con pollo San Fernando

30 dk

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55 dk