Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 doses

Malzemeler

batata grande (de casca vermelha p/ fritar)
700 g
Óleo q.b. p/ fritar
dentes de alho
4
azeite
30 g
espinafres descongelados e bem espremidos
800 g
leite
150 g
farinha
20 g
salsa picada
1 c. sopa de
cebolinho picado
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo ricota
250 g
queijo feta
100 g
limão só a raspa
1
ovos
3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 18 g

Kalori 2745 kJ / 656 kcal

Yağ 55 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gelado de canela

6sa

Piza de alcachofra

Değerlendirme yok

Crepes com recheio de espargos

50 dk

Iogurte líquido de ameixa e aveia

12sa

Soufflés de chocolate e laranja

45 dk

Mini empadas

1sa 15 dk

Barritas de cereais

55 dk

Bolo de amêndoa e alfarroba

1sa 10 dk

Angel cake de avelã

40 dk

Barras de cereais e figos

8sa 15 dk

Pão de piza

1sa

Batido exótico

5 dk