Cihazlar ve Aksesuarlar
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
8 doses
Malzemeler
Embrulhos de pescada
-
queijo da Ilha25 g
-
avelã20 g
-
manjericão10 g
-
azeite100 g
-
lombo de pescada (16 tranches aprox.)1000 g
-
presunto serrano16 fatias de
-
pimenta1 pitada de
-
natas100 g
Esparregado de ervilhas
-
azeite40 g
-
dentes de alho3
-
ervilhas descongeladas1000 g
-
vinho branco40 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
42 g
Kalori
2218 kJ /
530 kcal
Yağ
34 g
Karbonhidrat
12 g
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