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Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
4.5 78 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
8 doses
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Malzemeler

Embrulhos de pescada
  • queijo da Ilha
    25 g
  • avelã
    20 g
  • manjericão
    10 g
  • azeite
    100 g
  • lombo de pescada (16 tranches aprox.)
    1000 g
  • presunto serrano
    16 fatias de
  • pimenta
    1 pitada de
  • natas
    100 g
Esparregado de ervilhas
  • azeite
    40 g
  • dentes de alho
    3
  • ervilhas descongeladas
    1000 g
  • vinho branco
    40 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 42 g
Kalori 2218 kJ / 530 kcal
Yağ 34 g
Karbonhidrat 12 g

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