Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa miso
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9 g
Kalori
411 kJ /
98 kcal
Yağ
1.1 g
Lif
1.2 g
Karbonhidrat
6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bob czorba
13sa 15 dk
Kotlety sojowe
40 dk
Nasi goreng wegetariański
45 dk
Ryż śródziemnomorski
50 dk
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 dk
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1sa 5 dk
Azjatyckie spring rolls
1sa 20 dk
Risotto po mediolańsku
30 dk
Crumble po indyjsku
1sa 20 dk
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 dk
Zupa caldo verde
45 dk
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1sa 30 dk