Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g red radishes, washed, leaves removed
- 1 garlic clove
-
½
bunch fresh parsley, cut in pieces
veya ½ bunch fresh coriander, cut in pieces - 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 tsp grated lemon zest
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 90 g olive oil
- 25 g toasted pine nuts
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra for serving
-
4
cod fillets (approx. 150 g each)
veya 4 white fish fillets (approx. 150 g each) - 300 g water
- 1 spring onion, thinly sliced, for garnishing
- 1 baguette, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 2897 kJ / 692.4 kcal
- Protein
- 54.6 g
- Karbonhidrat
- 44.2 g
- Yağ
- 32.7 g
- Doymuş Yağ
- 5.7 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 897.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steamed Sprouts and Cauliflower
20 min
Zoodles with Broccoli Pesto
30 min
Apple Buckle Cake (TM5)
2j
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
1 Std. 40 Min
Beef Roulades with Gherkins and Red Cabbage
2j 10 menit
Macadamia Nut Milk
10 min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30 min
Honey BBQ Chicken
1j 25 menit
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
25 min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45 Min
Matcha Hot Chocolate
15min