Ana içeriğe geç Arama

Vegetable Egg Bites
4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • olive oil
    20 g
  • leeks white part only, sliced (1 cm)
    170 g
  • spinach
    40 g
  • spring onion cut in pieces (1 cm)
    40 g
  • freshly squeezed lemon juice
    10 g
  • garlic clove
    1
  • ground coriander
    ½ tsp
  • dried fennel seeds
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • medium eggs
    8
  • frozen peas
    4 Tbsp
  • sumac (isteğe bağlı) for sprinkling
  • water
    500 g
  • sourdough bread toasted, for serving
    8 slices
  • avocados sliced, for serving
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1006.1 mg
Protein 23.8 g
Kalori 2310.8 kJ / 552.3 kcal
Yağ 15.9 g
Lif 5.9 g
Doymuş Yağ 3.5 g
Karbonhidrat 79.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 13 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Onion Bhaji

4.7(96)

45 Min

Coleslaw

4.6(92)

10 Min

Zesty Green Goddess Power Salad

4.8(25)

20 Min

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

4.7(95)

10 Min

Quick Cheese Soufflés

4.7(21)

45 Min

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(40)

40 Min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(31)

45 Min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(131)

1 Std. 15 Min

Meatballs with Romesco Sauce

4.6(19)

1 Std. 40 Min

Chunky Coleslaw

4.7(169)

5 Min

Patatas Bravas with Chorizo

4.4(63)

1 Std. 20 Min

Mini Vegetable Frittatas

4.2(27)

35 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster