Cihazlar ve Aksesuarlar
Wieżyczki z czarnego ryżu
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g migdałów, blanszowanych
-
1350 g wody
-
70 g czarnych oliwek, bez pestek
-
1 łyżeczka soli plus 2-3 szczypty
-
140 g ryżu jaśminowego, czarnego140 g włoskiego czarnego ryżu (riso Venere)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g pomidorka koktajlowego, przekrojonych na pół40 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
-
6 liści bazylii, świeżych
-
200 g sera ricotta odsączonego z serwatki
-
150 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 0,5 cm półplastry
-
kwiaty, jadalne do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
54.9 mg
Protein
12.2 g
Kalori
1790.3 kJ /
428 kcal
Yağ
29.2 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
31.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Kremowy „serek” z nerkowców
25 Min
Migdałowe ciasto z tahini
1 Std. 30 Min
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)
1 Std. 15 Min
Paleo nachos
45 Min
Napój z orzechów laskowych
10 Min
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
55 Min
Waniliowy erytrytol
72 Std.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.