Vegane Pizzasuppe

Name: Vegane Pizzasuppe
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 2 Knoblauchzehen; 100 g Zwiebeln; 15 g Öl; 120 g rote Paprika; 150 g Champignons aus der Dose; 140 g Mais, aus der Dose; 200 g Hafercreme; 150 g vegane Frischkäse-Alternative; 100 g Ajvar; 800 g stückige Tomaten, aus der Dose; 1 TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 2 EL Pizzagewürz; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 - 2 EL Öl; 275 g Hackfleisch, vegan; 100 g geriebene Käse-Alternative, vegan; Petersilie

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Zorluk orta

Hazırlama süresi 25 dk

Toplam süre 30 dk

Servis miktarı 6 Portionen

Malzemeler

2 Knoblauchzehen
100 g Zwiebeln halbiert
15 g Öl
120 g rote Paprika in Würfeln (1,5 cm)
150 g Champignons aus der Dose in Scheiben, abgetropft
140 g Mais, aus der Dose abgetropft
200 g Hafercreme (z. B. Hafer-Cuisine)
veya 200 g Soja-Creme (z. B. Soja-Cuisine)
150 g vegane Frischkäse-Alternative
100 g Ajvar
800 g stückige Tomaten, aus der Dose
1 TL Salz
¼ TL Pfeffer
2 EL Pizzagewürz
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 - 2 EL Öl
275 g Hackfleisch, vegan
100 g geriebene Käse-Alternative, vegan zum Bestreuen
Petersilie gehackt, zum Bestreuen

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 318 kcal / 1330 kJ
Protein: 14 g
Yağ: 20 g
Karbonhidrat: 24 g
Lif: 7.2 g
Doymuş Yağ: 5 g
Sodyum: 1442 mg