Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

4.1 55 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 Portionen

Malzemeler

Linsenbolognese

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken (2-3 cm)
400 g
Olivenöl
20 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
rote Linsen
200 g
Wasser
200 g
Tomatenmark
90 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran
1 TL
Basilikum, getrocknet
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen
rote Paprika mittelgroß, Deckel abgetrennt und Paprika entkernt
6

Füllung und Fertigstellung

Wasser
500 g
Salz
1 TL
Frischkäse glatt gerührt
200 g
200 g vegane Frischkäse-Alternative

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 869 mg

Protein 18 g

Kalori 1975 kJ / 472 kcal

Yağ 20 g

Lif 13.6 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Tarif
Avusturya

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Tarif
Almanya

Muskel-Futter 10 Tarif
Almanya

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risottata - Spargel, Brokkoli und Schwammerl

40 dk

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 dk

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

30 dk

Cremiger vegetarischer Reis

40 dk

Süßkartoffel-Spätzle mit Porree-Sauce und Schafskäse

1sa 20 dk

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

45 dk

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50 dk

Gemüse-Bulgur-Chili

30 dk

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25 dk

Dein Salat

5 dk

Dein Dip

5 dk

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13sa