Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen

4.2 51 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Rote Bete, gegart in Würfeln (2 cm)
    280 g
  • Couscous
    200 g
  • Wasser
    200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Rote-Bete-Saft
    200 g
  • Babyspinat, frisch
    50 - 100 g
  • Maultaschen in Streifen (1-2 cm)
    400 g
  • Olivenöl
    1 TL
  • Feta zerbröselt
    100 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 522 mg
Protein 15.9 g
Kalori 2267.7 kJ / 542 kcal
Yağ 21 g
Lif 5.5 g
Doymuş Yağ 9.8 g
Karbonhidrat 73.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...