Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Sauce aux radis

160 g de radis rouges lavés
1 oignon rouge (env. 60 g), coupé en deux
10 g de moutarde (1 c. à café env.)
25 g de vinaigre de vin blanc
35 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel fin
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
15 g de câpres au vinaigre, marinées saumurées, égouttées

Burgers aux brocolis

460 g d'eau
500 g de brocolis en bouquets
70 g d'amandes entières, émondées entières
30 g de farine de soja entière, pour remplacer l'œuf
20 g de panure végétalien
30 g de flocons d'avoine
1 c. à café de sel fin
¼ de c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
huile végétale pour la friture

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 1565 kJ / 374 kcal

Yağ 27 g

Lif 9.2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Magie végane 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dal à la courge

30 dk

Curry de courge

30 dk

Feuilleté au chou rouge

1sa 25 dk

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 dk

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 dk

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35 dk

Curry de légumes et tofu

1sa

Gratin de quinoa et brocolis

1sa 10 dk

Polenta et ragoût de champignons

45 dk

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

50 dk

Curry de légumes à l'indienne

1sa 10 dk

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1sa