Légumes sautés

Légumes sautés

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Tarif
İsviçre

Tu es un Amateur de légumes 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petits flans au brocoli et aux lardons

45min

Salade carottes râpées

10min

Salade de fenouil au parmesan

10min

Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth

15min

Sauce balsamique

10min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20min

Salade de crudités

10min

Légumes rissolés

20min

Légumes sautés

15min

Couscous de chou-fleur

10min

Tartinade d’aubergines

20min

Pain toupie rapide

40min