Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de flocons d'avoine, fins
- 40 g de noisettes émondées ou non
- 500 g de boisson à l'avoine
- 1 pincée de sel
- ½ c. à café de cannelle moulue
- 20 g de baies de goji séchées
- 1 pomme, coupée en lamelles, (toute sorte)
- 1 poire, coupée en lamelles
- sirop d'érable, selon les goûts (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 9.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gâteau aux carottes
1ωρ. 10 λεπτ.
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 λεπτ.
Porridge aux fruits frais
15min
Lait d'amandes au thé matcha
10min
Smoothie énergétique
10min
Granola
1h 40min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 λεπτ.
Boisson crémeuse à l'avoine
10min
Brownies
45 λεπτ.
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 λεπτ.
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10min