Porridge aux fruits et à la cannelle

4.2 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

40 g de noisettes émondées ou non
80 g de flocons d'avoine fins
500 g de boisson à l'avoine
1 pincée de sel
½ c. à café de cannelle moulue
20 g de baies de goji séchées
1 pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
1 poire coupée en lamelles
sirop d'érable (isteğe bağlı) selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1942 kJ / 462 kcal

Yağ 18 g

Lif 9.1 g

Karbonhidrat 65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Sain et rapide 45 Tarif
İsviçre

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taboulé au quinoa et au thon

40 dk

Salade pommes-carottes

5 dk

Granola

1sa 40 dk

Gratin de quinoa et brocolis

1sa 10 dk

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 dk

Boisson crémeuse à l'avoine

10 dk

Porridge à l'amande

10 dk

Smoothie énergétique

10 dk

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 dk

Salade de carottes et crackers au sésame

1sa

Porridge à l'amande

10 dk

Porridge aux fruits frais

15 dk