Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de carottes, pelées, en morceaux (5 cm)
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
-
180
g de yogourt nature
veya 180 g de yogourt grec - 10 g de jus de citron
-
30
g d'huile végétale
veya 30 g d'huile d'olive - 30 g de vinaigre
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre
- 2 - 3 c. à soupe de cerneaux de noix ou hachées (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 851 kJ / 203 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 533 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 dk
Mousse au thon
5min
Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth (TM6)
15min
Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons
50 dk
Salade au cervelas et fromage
25min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 dk
Salade de crudités
10min
Birchermüesli
1 Std. 10 Min
Salade de carotte à la sauce yogourt
10min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50 dk
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Sauce balsamique
10min