Rougail dakatine, piment et coriandre

Rougail dakatine, piment et coriandre

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

50 g d'oignon coupé en deux
3 petits piments frais
½ botte de coriandre fraîche
200 g de tomates pelées
½ c. à café de sel
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 298.5 mg

Protein 8.6 g

Kalori 845.8 kJ / 202.2 kcal

Yağ 14.4 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes à la compote d’abricots secs

Crêpes à la compote d’abricots secs

Değerlendirme yok

Boisson aux dattes et à l'avoine

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 dk

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 dk

Achards de légumes

Achards de légumes

40 dk

Starmix 2

Starmix 2

1sa

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

10 dk

Pizzadillas

Pizzadillas

45 dk

Lentilles de Cilaos

Lentilles de Cilaos

50 dk

Gâteau patate

Gâteau patate

2sa

Tarte à la banane

Tarte à la banane

45 dk

Gratin de chouchous

Gratin de chouchous

55 dk

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 dk