Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa 10 dk

4 porsi

Malzemeler

Susu Kefir

bibit kefir (grain)
25 g
air untuk merendam dan membilas
susu pasteurisasi (lihat tips)
500 g

Smoothies Bowl

buah naga potong dadu (2 cm), dibekukan
400 g
pisang Cavendish, iris-iris, dibekukan, tambahkan untuk topping
200 g
mangga harum manis, potong dadu (2 cm), dibekukan
200 g
madu (isteğe bağlı)
50 g
granola sesuai selera, untuk taburan
40 g
kelapa kering serut sesuai selera
40 g
stroberi iris-iris
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Sodyum 74 mg

Protein 8 g

Kalori 1417 kJ / 340 kcal

Yağ 14 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bibit dan Ragi 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pandan Yogurt Parfait

12h

Keju Rumahan

15h 20 min.

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Nu există evaluări

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1h 45 min.

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min.

Telur Gulung Ham dan Bayam

Nu există evaluări

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min.

Hash Brown Cups

1h

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4h 15 min.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 min.

Omellet Rendah Karbo

Nu există evaluări

Panekuk Burung Kecil

Nu există evaluări

Tümünü göster

Tümünü göster