Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di rucola
- 30 g di cipolla
- 240 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 1 uovo
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 100 g di pangrattato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 2285.5 kJ / 546.3 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Karbonhidrat
- 39.3 g
- Yağ
- 39.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 1093.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger vegetali
40 dk
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15min
Burger di ceci al rosmarino
20min
Burger di ceci e verdure
40 dk
Polpette alla rucola
40 dk
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 dk
Polpettone di ceci e spinaci
1sa 30 dk
Burger di quinoa e verdure
25min
Insalata veloce con verdure crude
15min
Burger di barbabietola
1sa
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1sa 30 dk
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1sa