Pancake di verdure

3.5 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

16 pezzi

Malzemeler

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 237.2 mg

Protein 3 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verdure nascoste 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 dk

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1sa 10 dk

Polpette di verdure

Polpette di verdure

20 dk

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

30 dk

Panini al pesto a vapore

Panini al pesto a vapore

1sa 15 dk

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30 dk

Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

40 dk

Polpette di ricotta al sugo

Polpette di ricotta al sugo

50 dk

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20 dk

Pane allo yogurt

Pane allo yogurt

14sa 50 dk

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30 dk

Patate speziate

Patate speziate

30 dk