Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porții

Malzemeler

ceapă tăiată jumătăți
50 g
cățel de usturoi tăiat în jumătăți
1
varză de Bruxelles tăiate jumătăți
500 g
apă
30 g
semințe de susan pentru presărat
zahăr
½ linguriță
sare
¾ linguriță
amidon de porumb
1 linguriță
ulei brun de susan
1 lingură
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
1 lingură
sos de soia plus pentru stropit
1 lingură

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 7 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Yağ 6 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Garnituri de legume 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tocană de fasole ochi negru și legume

2sa 10 dk

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk

Risotto cu dovleac și bacon

50 dk

Falafel rapid

30 dk

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1sa 10 dk

Brioșe Hash Brown

1sa

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 dk

Pate de ciuperci

1sa 30 dk

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 dk

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8sa 35 dk

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 dk