Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porții

Malzemeler

ceapă tăiată jumătăți
50 g
cățel de usturoi tăiat în jumătăți
1
varză de Bruxelles tăiate jumătăți
500 g
apă
30 g
semințe de susan pentru presărat
zahăr
½ linguriță
sare
¾ linguriță
amidon de porumb
1 linguriță
ulei brun de susan
1 lingură
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
1 lingură
sos de soia plus pentru stropit
1 lingură

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 7 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Yağ 6 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Garnituri de legume 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mazăre cu șuncă

20 dk

Varză călită cu struguri

1sa 45 dk

Dovleac cu legume și bacon

30 dk

Sparanghel cu sos Romesco

30 dk

Crumble cu afine și miere

1sa 40 dk

Pak choi și orez cu șuncă

40 dk

Cartofi condimentați

1sa

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Değerlendirme yok

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1sa 35 dk

Salsa dulce-acrișoară cu ardei

40 dk

Sos Muhamara

30 dk

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 dk