Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 35 dk

4 porții

Malzemeler

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 57 g

Kalori 2610 kJ / 624 kcal

Yağ 22 g

Lif 14.5 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rețete cu carne de pui 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25u. 20min

Far breton cu prune uscate

2u.

Cod cu fistic și cușcuș

Geen beoordelingen

Chili con carne

35min

Budincă de orez negru

45min

Curry de pui thai, rapid

40min

Tabbouleh

2u. 15min

Tocăniță de miel și fasole verde

1u. 10min