Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 bucăți

Malzemeler

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalori 702 kJ / 168 kcal

Yağ 9.38 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 17.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maestrul Gustărilor 10 Tarif
Uluslararası

Serviți batoane! 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3sa

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 dk

Tartă cu pere și cremă de migdale

Tartă cu pere și cremă de migdale

1sa 30 dk

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2sa

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2sa 15 dk

Căsuțe decor din turtă dulce

Căsuțe decor din turtă dulce

5sa 30 dk

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25sa 20 dk

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 dk

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30 dk

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1sa 45 dk

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 dk

Bomboane din carrot cake

Bomboane din carrot cake

40 dk