Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

8 porții

Malzemeler

șalote tăiate în bucăți
115 g
căței de usturoi
6
unt nesărat tăiat în bucăți
115 g
supă de pui cu conținut scăzut de sare
55 g
zeamă de lămâie
30 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
buchețele de broccoli
680 g
lămâie feliată, pentru ornat, după gust
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 182.3 mg

Protein 3.5 g

Kalori 605.3 kJ / 144.7 kcal

Yağ 12 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cina de Crăciun 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2sa 40 dk

Vinete cu legume în stil mediteranean

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 dk

Smoothie tropical cu căpșune

Smoothie tropical cu căpșune

5 dk

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 dk

Latte cu afine și gheață

Latte cu afine și gheață

10 dk

Pilaf aromat cu pui

Pilaf aromat cu pui

1sa 20 dk

Limonadă de căpșune

Limonadă de căpșune

10 dk

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1sa 35 dk

Salată cu Halloumi

Salată cu Halloumi

20 dk

Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

1sa 35 dk

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 dk

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 dk