Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

4.2 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

8 porții

Malzemeler

șalote tăiate în bucăți
115 g
căței de usturoi
6
unt nesărat tăiat în bucăți
115 g
supă de pui cu conținut scăzut de sare
55 g
zeamă de lămâie
30 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
buchețele de broccoli
680 g
lămâie feliată, pentru ornat, după gust
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 182.3 mg

Protein 3.5 g

Kalori 605.3 kJ / 144.7 kcal

Yağ 12 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cina de Crăciun 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30min

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40min

Fasole verde rumenită ușor

25min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Sparanghel cu lămâi și capere

25min

Vegetarian pizza

1h 40min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min

Somon cu orez și sos de mărar

40min