Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de noix du Brésil, entières et décortiquées
- 60 g d'amandes émondées
- 60 g de noisettes décortiquées, non émondées
- 60 g de noix de cajou grillées, non salées
- 100 g de dattes dénoyautées, moelleuses
- 150 g de figues sèches
- 50 g de cacao en poudre non sucré
- 50 g de noix de coco râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 462.2 kJ / 111.4 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 7.6 g
- Yağ
- 7.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 20.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana bread aux dattes
1h 10min
Barres de céréales au chocolat
1h
Energy balls aux dattes
15 dk
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50 min
Tahin
15 dk
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min
Marbré sésame noir vapeur
1 godz. 25 min
Poke bowl au quinoa et au seitan
1h
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Granola noix de coco et amandes
45 min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min