![Salade de choucroute Salade de choucroute](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b57012f7158e0c6d1eb7dc555e7bbe4a/Derivates/f9e494c704fc45939e124fb7ba5488f6dd55d452.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de choucroute en conserve, égouttée
- 200 g de carottes
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 200 g de poivrons rouges, évidés et coupés en quatre
- 100 g de chou frisé kale, coupé en morceaux
- 30 g de vinaigre
-
20
g de sirop d'érable
veya 20 g de sirop d'agave - 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'amandes effilées
- 3 c. à soupe de graines de chia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 946.4 kJ / 226.2 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 14.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 505.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de farfalle au pesto de poivron
1 Std.
Poulet rôti et ses légumes
1 Std. 10 Min
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9h 25min
Salade pour booster le collagène
40 Min
Quiche aux carottes, pommes, orange, bleu et noix
1h 15min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 min
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1 Std.
Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu
1 Std.
Craquelins aux pistaches
30 min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 min
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2 Std. 10 Min
Muffins façon pizza
35 min